ヨシです。 Gmailので複数のアドレスを使う方法を紹介します。 Googleアカウント１つにつきGmailアドレスは一つ取得できます。 が仕事用、趣味用、家族用など複数のアドレスが欲しい人は、 Gmailの「エイリアス」機能を使えばサブアドレスを追加できます。 …

ヨシです。 糖質制限ダイエットで一番難しいのが、 外食時のメニューです。 今回は、外食時のメニューの選び方についてお店ごと ポイントをお伝えします。 定食屋 勤務中の昼食は定食屋が多いです。 ご飯抜きが鉄則 定食屋さんのランチにポイントは、主食を…

ヨシです。 今日は肥満の原因についてシェアします。 ダイエットするなら絶対に知ってほしい知識です。 体重も落ちて、自分の体も健康なダイエットして いただきたいと考えています。 嫁の友達が糖質制限ダイエットを始めました。 痩せるのですが、足がつる…

ヨシです。 私は現在37才ですがちょうど１０年前は93kgありました。 仕事、仕事、仕事の毎日で。 ストレス発散のために毎日甘いものを食べてました。 さらに帰宅が遅いので夜中にご飯を食べてすぐ寝る といった生活をしていました。 デブになるなるます。 汗…

ヨシです。 この本はアメリカのトップセールスマンに読み継がれている コミュニケーション本です。 人間の問題は４つに分類できます。 ・人間関係 ・経済 ・健康 ・自己実現 この本は人間関係に役立つ本です。 第一の習慣は、 人間は自分にしか興味がない、…

ヨシです。 Googleドライブの容量を無料で100GBにする方法を紹介します。 私は会社の資料あどはGoogleドライブにいれてどこでも 見れるようにしています。 出張にいっても、家にいてもOKです。 バックアップに代わりにもなります。 Googleドライブとは？ Goo…

ヨシです。 これを知ることで今後の人間関係構築に役立つと思います。 昨日の出来事。 同僚が上司に何やら説明をしていました。 最初は上司がその説明を聞いていましたが、 突然ダメだしが始まりました。 その同僚も最後までダメだしを聞けばいいのに、 いき…

はてなブログ様。 ５周年おめでとうございます。 １０周年では今書いている記事を 読んでコメントを書きたいです。 5年後の自分へ 沢山の人達を笑顔にする コンサルタントになってます。 ある日、 知り合った人を一瞬に元気にさせてしまう コンサルタント！…

新卒で入社した会社を５年で退職しました。 新しい会社にはいってお金のことで手続きが大変で苦労しました。 私が苦労しことをまとめました。 企業型401K（確定拠出年金）の手続き！！時間制限がありました。 住民税の支払い通知が突然家に送られてきました…

ダイエットを始めたばかりの体重は83kg！！ すごくすごくデブってました。。（笑） きっかけは健康診断。 肝臓の数値がわるく、検査しに病院へ・・・・ 超音波検査をしたけっか脂肪肝だといわれ・・・ ダイエットを開始！ 水泳と食事で一か月で痩せた方法を…