ヨシログ

楽しい事×役に立つ事×健康の事×稼ぐ事

2016-10-25から1日間の記事一覧

1か月で7kg痩せた水泳ダイエット

ダイエットを始めたばかりの体重は83kg!! すごくすごくデブってました。。(笑) きっかけは健康診断。 肝臓の数値がわるく、検査しに病院へ・・・・ 超音波検査をしたけっか脂肪肝だといわれ・・・ ダイエットを開始! 水泳と食事で一か月で痩せた方法を…