ヨシです。 みなさん、インターネット上でどのくらい会員登録をしていますか？ 私はちなみに・・・ 数え切れません（笑） １年に何回かは大手企業の顧客情報が流出したなどの事件が起きています。 そこで自分のアドレスが 流出していないか確認したくなりま…

ヨシです。 LINE@に登録していただくと、 特典をプレゼント！！ ・Apple製品を安く購入する方法 ・ニトリ製品を10%OFFで購入する方法 ・amazonで４％～7%OFFで購入する方法 ↓

ヨシです。 Gmailので複数のアドレスを使う方法を紹介します。 Googleアカウント１つにつきGmailアドレスは一つ取得できます。 が仕事用、趣味用、家族用など複数のアドレスが欲しい人は、 Gmailの「エイリアス」機能を使えばサブアドレスを追加できます。 …

ヨシです。 糖質制限ダイエットで一番難しいのが、 外食時のメニューです。 今回は、外食時のメニューの選び方についてお店ごと ポイントをお伝えします。 定食屋 勤務中の昼食は定食屋が多いです。 ご飯抜きが鉄則 定食屋さんのランチにポイントは、主食を…

ヨシです。 今日は肥満の原因についてシェアします。 ダイエットするなら絶対に知ってほしい知識です。 体重も落ちて、自分の体も健康なダイエットして いただきたいと考えています。 嫁の友達が糖質制限ダイエットを始めました。 痩せるのですが、足がつる…

ヨシです。 私は現在37才ですがちょうど１０年前は93kgありました。 仕事、仕事、仕事の毎日で。 ストレス発散のために毎日甘いものを食べてました。 さらに帰宅が遅いので夜中にご飯を食べてすぐ寝る といった生活をしていました。 デブになるなるます。 汗…

ヨシです。 この本はアメリカのトップセールスマンに読み継がれている コミュニケーション本です。 人間の問題は４つに分類できます。 ・人間関係 ・経済 ・健康 ・自己実現 この本は人間関係に役立つ本です。 第一の習慣は、 人間は自分にしか興味がない、…

ヨシです。 Googleドライブの容量を無料で100GBにする方法を紹介します。 私は会社の資料あどはGoogleドライブにいれてどこでも 見れるようにしています。 出張にいっても、家にいてもOKです。 バックアップに代わりにもなります。 Googleドライブとは？ Goo…

ヨシです。 これを知ることで今後の人間関係構築に役立つと思います。 昨日の出来事。 同僚が上司に何やら説明をしていました。 最初は上司がその説明を聞いていましたが、 突然ダメだしが始まりました。 その同僚も最後までダメだしを聞けばいいのに、 いき…

はてなブログ様。 ５周年おめでとうございます。 １０周年では今書いている記事を 読んでコメントを書きたいです。 5年後の自分へ 沢山の人達を笑顔にする コンサルタントになってます。 ある日、 知り合った人を一瞬に元気にさせてしまう コンサルタント！…

エクセルのブックを切り替えるショートカットキーです。 複数のエクセルを使って作業をしているときにキーボードだけで切替可能です。 Ctrlキー ＋ Tabキーです。 Ctrlキーを押しながら、Tabキーを押してください。

「５つの欲求」とそれを満たす方法 ヨシです。 前回は、欲求には２つの種類があること、 そしておおもとの欲求を満たすことが大切ってことを書きました。 今日は、おおもとの欲求は５つあります。 最初に５つの欲求について説明します。 そして、５つの欲求…

行動できない人が行動できる心理学シリーズ（その3） 前回、会社にいきたくないのは派生した欲求だということをお伝えしました。 yoshilog1998jp.hatenablog.com 欲求には２種類あります。 おおもとの欲求 派生した欲求 まずは、おおもとの欲求から おおもと…

行動できない人が行動できる心理学シリーズ（その２） ヨシです。今日は、行動できない人が行動できる心理学シリーズ（その２）をお届けします。 前回は、行動できない理由とその手順についてお伝えしました。 行動が出来ない理由は、 ・自信がない ・失敗す…

どうもヨシです。 今日から"行動できない人が行動できる心理学シリーズ（その１）"を始めます。 １回目は、 行動したくなる人になるために、 どのいう手順で何をすればいいのか？をお伝えします。 ダイエットしたい、仕事で成果を出したい、お金が欲しいなど…

新卒で入社した会社を５年で退職しました。 新しい会社にはいってお金のことで手続きが大変で苦労しました。 私が苦労しことをまとめました。 企業型401K（確定拠出年金）の手続き！！時間制限がありました。 住民税の支払い通知が突然家に送られてきました…

ヨシです。 私は糖質制限ダイエットをして1年で10kg痩せました。 1年前は79kgありました。 現在は69kgです。 証拠データは残してないのでありません。 糖質制限ダイエットを始めた時は3食のごはんをいきなり抜いていました。 しかし、だんだん辛くなりご飯が…

ヨシです。 私は福岡県出身なんです。 帰省するとき一番安く変えるためにいろいろ工夫をしてきました。 今まで 高速バス、 自家用車で帰る、 LCCを利用しました。 その体験をまとめます。 高速バス 年末の帰省で高速バスを利用しました。 往復で確か2万円だ…

冷え性の妻が入院中、寒くて寒くてたまらなかったとき、 看護師さんから貸してもらったのが”ゆたぽん” 今では私も愛用して癖になって毎晩レンジで温めて使っています（笑） 会社の人にも勧めたら、3個も購入して小学生と中学生の女の子供さんが、 毎晩レンジ…

こんなとき足の匂いが気になります。 会社で靴を脱いだ時 宴会で靴を脱ぐ時 脱いだとたんに足の匂いが広がって、恥ずかしい思いをした時があります。 ABCマートで教えてもらった４つのポイントを紹介します。 2足用意して1日おきに履き替える 家に帰ったら防…

三日坊主を四日坊主にする つまり脳の性質を利用して、3日だけではなく1日プラスするだけ！ それで十分と行動が変わってきます。 筋トレみたいに3日やって1日休む。 みたいに4日行動して1日休むを繰り返して行動してみればOK！ そして、4日間行動できた自分…

アマゾンプライムは年会費3900円で、さまざまな有料サービスを受けることができます。 実体験してよかったのが、 送料が無料になること、 音楽が聞き放題、 映画がいつでも見れる この３つが会員になってよかったと思うことです。 30日間無料で体験 30日間の…

メニューバーが表示されないと問い合わせがあり解決しましたのでシェアします。 Excelのメニューバーを表示する方法 メニューバーが表示されていない状態です。 まったくメニューバー（リボン）が見えていません。 これを解決するには！！ 下の図の右上の赤…

人間は、快楽を求めるか？痛みを避けるか？で行動します。 快楽を求める傾向が強い人は → やりたいことリスト１００ 痛みを避ける傾向が強い人は → 嫌なことリスト１００ 快楽を求め、痛みを避ける両方の人は →両方のリスト やりたいことリスト１００と嫌な…